熟齡生活專欄

數位時代改變了現代人的生活習慣，也改變了用眼習慣，不想讓數位疲勞爬上靈魂之窗的解決之道只好從養眼、護眼著手，除了養成正確使用3C產品習慣，或許您也可以替自己特調一杯「護眼清新茶｣~

「很多臺灣人變老的過程中，豐富內涵的事都不做了，當精神空虛，往往會成為『難纏的老人』」，那麼，當人們越早懂得自我覺察、懂得觀照與他人的關係之際，能夠讓自己「不成為難纏的老人」，也自然不會成為難相處的父母。

世新大學曾做過一份臺灣高齡者閱讀習慣及需求報告，研究指出有6成高齡者因缺乏閱讀能力或生理機能退化而未能閱讀，倘若我們願意利用閒暇時間替無法順利閱讀的長輩朗讀他們喜愛的書報或雜誌，溫暖而又無障礙的閱讀空間在家家戶戶都能實現不是嗎？

青銀共居行不行?!年輕人可以透過與年長者共居節省住宿費用，而年長者也可以藉由年輕人的陪伴減少孤寂，在跨世代的共居交流下，會激發出什麼樣的火花，也是一件令人期待的事~

營火升起，泰雅族嘹亮歌聲迴盪山谷間，小米豐收，誘人山豬肉香氣纏繞進胸懷~讓我們跟著作者的腳步進入上帝的部落：司馬庫斯，看他們如何歡度聖誕~