靈魂之窗的清心茶

日期:2020.04.13
作者莫妮卡

眼睛是靈魂之窗，透過一個人的雙眼可以看到他的內心，看到他的喜怒哀樂，一個人的眼睛如果清澈，往往也代表這個人的心地清明無垢，至少會是個正人君子；若眼睛充滿血絲，則不是憤怒就是沒睡好；若眼睛混濁，則還可能有因為老化、勞累、肝不好等問題；眼睛顯現了我們的情緒，也反應了我們的身體狀況。

小莫很愛看書，從紙本到電子書應有盡有，不但如此，小時候還常常躲在被窩裡看書，到了國中已經需要戴上眼睛才能看到黑板，成年之後就開始花很多時間坐在電腦前面（現在誰不是呢？）開始打電動，寫報告。於是在大約十年前，眼睛出現了第一次的狀況－飛蚊症。當時小莫就在想為何總是有蚊子在眼睛面前飛，有一天終於去看醫生了，醫生告訴我其實是視網膜剝離，目前狀況只能盡量讓眼睛休息，於是給了我保養藥水就讓我離開，之後小莫觀察的確是累了才會出現飛蚊症的症狀，平常倒也還好，於是這件事就這樣讓他過去了。

直到好幾年前，我的眼睛不願意這樣和我善了了。我因為眼睛痠痛了兩天而去看醫生，醫生檢查之後發現我的眼壓過高，強烈建議少玩3C產品以及盡量讓眼睛多休息，定期保養眼睛以及多多養護眼睛則是必須要做的功課之一。小莫能怎麼辦呢？當時父親正值白內障開完了刀，但總跟我說他看書非常吃力，只要多看一下下，眼睛就開始流眼淚，於是他放棄了看書的習慣，開始聽廣播和電視。深有警惕的小莫，雖然當時離65歲還有很多年，但也開始警覺了眼睛受損的重要性，於是小莫開始了尋回眼睛清明之遙遠路途。

 

首先，小莫開始喝養生茶，其中最喜歡的就是紅棗枸杞茶。因為在研究過一些對眼睛相當有幫助的中藥材後發現，枸杞富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等是養眼佳品，具有養肝明目的功效，而紅棗則是可護肝固膽，可以解決電腦族眼睛乾澀、酸痛的症狀。因此小莫就開始沖泡紅棗枸杞茶來喝了。坊間有已經做好的茶包可以買，但因為顧及小莫是水桶，飲用量比較大，因此，小莫決定自己做茶包。

首先小莫會去中藥店購買一大包的枸杞以及紅棗，再去買一大袋的茶包袋，有人跟小莫說可以放冰糖，但其實小莫本身就很喜歡紅棗的天然香甜味道，因此冰糖往往會被略過。準備好材料後，一個茶包袋放入10g枸杞以及5g的紅棗即可，每天喝一包，小莫往往都會喝到茶包完全沒有味道、吃完需要時就點上一兩滴為眼睛保養一下紅棗了才算終結那一袋茶包的生命。長久以來也是很好的習慣，雖然不知道到底效果如何，但至少到目前為止小莫覺得還不錯，眼睛沒有再出甚麼大毛病了。

除了喝茶以外，小莫還會為眼睛準備保養藥水，覺得眼睛很累或看電腦太久了就會點上一兩滴，為了能更長久的看著這世界的美好，小莫很願意投注資源在眼睛上，讓眼睛陪小莫長長久久。由於新冠肺炎侵襲全球，全球都忙著防疫，但小莫也想提醒大家，防疫之餘也別請大家別忘了自己的好戰友－眼睛，適時為眼睛奉上一杯清心茶喔！